pudding chia et mangue
Ingrédients
500 ml lait - 200 g de mangue, lavée, équeutée et coupée en quartiers
- 6 C.c grains de chia
4 C.c miel
1 C.c jus de citron
Préparation
- dans un récipient, versez le lait, les grains de chia, et 3 C c de miel laissez reposer 30 min
- dans un mixeur mettez les morceaux de mangue, une C c de miel, et le jus de citron et mixez le tout
- versez le pudding dans des verrines, ajoutez le mélange de mangue {mangé froid}
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